Soma Board
Soma Board

Soma Board

€120,00

Directe energieboost

Ontlading van stress en emoties

Kalmeert je gedachten

Leert je met pijn om te gaan

Soma Board Foundation Gids (25 pag.)

Stap-Voor-Stap Instructie Boekje (5 pag.)

30-Dagen Beginners Routine (5 pag.)

Soma-Sessie Cheat Sheet (2 pag.)

Op voorraad, voor 15:00 besteld morgen in huis

Wat is een Soma Board?

De Soma Board is een zogehete "Sadhu Board" of "Bed of nails" en wordt al meer dan 2000 jaar in India gebruikt door de Sadhu's voor spirituele doeleinden. Deze tools zijn gebasseerd op het principe van accupunctuur en accupressure. Later zijn ze vooral in Yoga overgenomen om een diepere staat van meditatie te bereiken. 

De acute sensaties van de spijkers op je voet dwingt je om in het moment te zijn, om bewust te zijn van je lichaam en om uiteindelijk de fysieke pijn los te laten door je gedachten van je lichaam te scheiden.

Inhoud van pakket

✅ Soma Board
✅ GRATIS: Soma Board Foundation Gids
✅ GRATIS: Stap-Voor-Stap Instructie Boekje
✅ GRATIS: 30-Dagen Beginners Routine
✅ GRATIS: Soma Board Cheat Sheet

Materiaal en gewicht

Materialen: 

100% zwart walnoothout (hardhout), 100% koperen spijkers, rozenkwarts edelsteen

 

Gewicht: 

2.3kg

 

Productie:
De boards worden deels met de machine en deels met de hand gemaakt. De gaten worden door een machine geboord, de afwerking van het hout en de plaatsing van de nagels worden handmatig gedaan.

Hoe te gebruiken?

Het is belangrijk is om goed de instructies vooraf te lezen en de tips goed toe te passen. Om je op weg te helpen, hebben we een E-book gemaakt met stap-voor-stap instructies hoe je de Soma Board sucessvol en veilig gebruikt. Deze krijg je toegestuurd via de mail nadat je de bestelling hebt geplaatst.

Verzending & levering

Alle bestellingen die vóór 15:00 geplaatst zijn, verzenden we dezelfde dag. Het pakketje wordt de dag na verzending bezorgd.


Voor bestellingen die na 15:00 geplaatst zijn, verzenden we de volgende dag. Je ontvangt je pakketje dan binnen 2 dagen.

voordelen

energie boost

Je wordt in een klap wakker door de natuurlijke endorfine-boost

ontspanning

Je zenuwstelsel ontspant zich waardoor je in een staat van kalmte en focus komt

euforie

Het geeft je een gevoel van voldoening en euforie

stress weerstand

Je traint jezelf mentaal om beter met pijn en stress om te gaan 

soma board activeert 
lichamelijke processen

Je voeten bevatten duizenden zenuwuiteinden en drukpunten die verbonden zijn met allerlei verschillende organen en systemen in je lichaam. Wanneer je deze drukpunten op een veilige manier weet te stimuleren, kun je diepe fysiologische en mentale mechanismen in het lichaam activeren.

Gelukshormonen Productie

Je lichaam reageert op de pijn met de aanmaak van gelukshormonen zoals endorfine, serotonine en oxytocin - waardoor je een natuurlijke high en energieboost krijgt.

Parasympatisch Systeem

De zenuwuiteinden op je voeten stimuleren de Vagus Nerve om het parasympatisch zenuwstelsel te activeren. Hierdoor krijg je een diepe gevoel van kalmte en focus.

hoe voelt het?

Minuut 0-1

pijn

De eerste 30 seconden tot 1 minuut zal je een lichte (veilige) vorm van pijn ervaren omdat de sensatie die je voelt nog heel nieuw is, omdat je er nog niet gewend aan bent. 

Minuut 1-3

 energie

De pijn verdwijnt. Je lichaam maakt tegelijkertijd een grote hoeveelheid gelukshormonen aan waardoor je een natuurlijke high en een lichte energieboost voelt.

Minuut 3-5

ontspanning

Bij het einde van de oefening zul je een gevoel van kalmte en focus ervaren.

einde

euforie

Helemaal afgestapt van de Soma board blijf je een lichte euforie voelen.

 

 

veilig ontwerp

Hoewel het er intens uitziet, wordt je gewicht verdeeld over meer dan duizend spijkers. Hierdoor is het volledig veilig om op te staan. 

 

Daarnaast zijn de spijkers van 100% koper - wat antibacteriele eigenschappen heeft - en worden ze op maat gemaakt met een afgeronde punt. Scherp genoeg om je voeten te stimuleren, maar nooit om je huid te doorboren.

dynamisch spijker systeem

De board is zo gemaakt, dat de spijkers op en neer kunnen bewegen. 

 

De spijkers volgen de natuurlijke vorm van je voet zodat het gehele oppervlak van je voet contact maakt met de spijkers. 

 

Zo wordt je gehele gewicht verdeeld over een groter oppervlak, waardoor de oefening makkelijker is om mee te beginnen en tegelijkertijd meer drukpunten worden gestimuleerd.
 

Probeer soma board

veelgestelde vragen

Kan je je vraag niet vinden? Email ons op: info.somamind@gmail.com

soma board

wat is een soma board?

De Soma Board is een zogehete "Sadhu Board" of "Bed of nails" en wordt al meer dan 2000 jaar in India gebruikt door de Sadhu's voor spirituele doeleinden.  Deze tools zijn gebasseerd op het principe van accupunctuur en accupressure. Later zijn ze vooral in Yoga overgenomen om een diepere staat van meditatie te bereiken. 

wat zijn de voordelen hiervan?

De acute sensaties van de spijkers op je voet forceert je om in het hier en nu te zijn, om bewust te zijn van je lichaam en om uiteindelijk de fysieke pijn en stress los te laten door je gedachten van je lichaam te scheiden. Hierdoor krijg je een diepe ontspanning en een overvloed aan gelukshormonen. 

hoe werkt het precies?

Het is gebasseerd op het principe van accupunctuur en accupressure. Je voeten bevatten duizenden zenuwuiteinden en drukpunten die verbonden zijn met allerlei verschillende organen en systemen in je lichaam. Wanneer je deze drukpunten op een veilige manier weet te stimuleren, kun je diepe fysiologische en mentale mechanismen in het lichaam activeren.

 

Wanneer je een Soma Board gebruikt, stimuleer je deze drukpunten met spijkers en gebeuren twee belangrijkte dingen: De aanmaak van endorfines wat zorgt voor een energieboost, en activatie van je parasympatisch systeem wat zorgt voor de kalmering van je lichaam en geest.

is het veilig?

Absoluut! Hoewel het er intens uitziet, wordt je gewicht verdeeld over meer dan duizend spijkers. Hierdoor is het volledig veilig om op te staan. 

 

Daarnaast zijn de spijkers van 100% koper - wat antibacteriele eigenschappen heeft - en worden ze speciaal op maat gemaakt met een afgeronde punt. Scherp genoeg om je voeten te stimuleren, maar nooit om je huid te doorboren.

kan het je voeten doorboren?

Nee. Je gewicht wordt verdeeld over duizenden spijkers, waardoor de druk per spijker heel laag wordt. Daarnaast worden de spijkers op maat gemaakt met een afgeronde punt. Scherp genoeg om je voeten te stimuleren, maar nooit om je huid te doorboren.

Maar zet nooit je volledige gewicht op een klein aantal spijkers en volg altijd de bijgeleverde veiligheidsvoorschriften.

zijn de nagels niet te scherp?

Nee. De spijkers worden speciaal op maat gemaakt met een afgeronde punt. Scherp genoeg om je voeten te stimuleren, maar nooit om je huid te doorboren.

doet het pijn?

Ja, dat is het punt ervan. Het is een gecontroleerde veilige hoeveelheid pijn. De eerste aantal minuten doet het pijn. Daarna zal de pijn afnemen door de aanmaak van gelukshormonen en ontspanning van je zenuwstelsel. Na regelmatig oefenen zal je merken dat de beginnende pijn steeds minder wordt.

hoe voelt het?

Het begin is pijnlijk. Daarna voel je eerst een natuurlijke high en energieboost.
 
Daarna ontspant je zenuwstelsel en ervaar je een gevoel van kalmte en focus. 

Helemaal afgestapt van de Soma board blijf je een lichte euforie voelen.

hoelang en hoevaak moet ik dit doen?

Een Soma Board sessie duurt maximaal 5 minuten, afhankelijk van hoe ervaren je bent.

Voor beginners kan je maximaal 3 minuten doen en langzaam opbouwen naar 5 minuten.

moet ik sokken dragen?

Het hoeft niet, maar de eerste paar keren kan je sokken dragen, terwijl je ervaart hoe het voelt om op de spijkers te staan. Wanneer je er klaar voor bent kun je oefenen zonder sokken.

ik ben zwaar, kan ik dit nog steeds doen?

We raden aan om met sokken te beginnen en zelf aan te voelen. 

bezorging

Wanneer wordt mijn bestelling bezorgd?

Alle bestellingen die vóór 15:00 geplaatst zijn, verzenden we dezelfde dag nog. Het pakketje wordt een dag na verzending bezorgd.
 

Voor bestellingen die na 15:00 geplaatst zijn, verzenden we de volgende dag. Je ontvangt je pakketje dan binnen 2 dagen.
 

Houdt er wel rekening mee dat er geen bezorging plaatsvind op zondagen.
 

Houd je Track & Trace in de gaten voor exacte updates.

Wie bezorgt mijn pakketje?

We versturen onze paketten via PostNL.

Waar kan ik de status van mijn pakketje volgen?

Je krijgt van ons een e-mail met met daarin de Track & Trace-code. Controleer hierbij ook je spam inbox. Geen mail gehad? Neem contact met ons op.

Kan ik mijn pakket bij een afhaalpunt laten bezorgen?

Ja, dit kan. Maar dit regel je zelf via de PostNL app nadat je bestelling is verzonden. Onze bestellingen worden standaard naar je opgegeven adres gestuurd.

Kan ik mijn bestelling nog annuleren of aanpassen?

Ja, dit kan. Mail ons direct nadat je je bestelling hebt geplaatst, als je de bestelling nog wilt annuleren of aanpassen. Indien we de bestelling al hebben verzonden is het al te laat om aan te passen. Je kan wel nog altijd retourneren, wanneer je de bestelling niet meer wilt.

Ik heb een fout adres ingevuld. Wat nu?

Dit is geen probleem wanneer we het pakketje nog niet hebben verzonden, maar stuur wel zo snel mogelijk een mail en geef het juiste adres aan ons door. Is je pakket al onderweg? Dan kun je nog proberen het adres te wijzigen in de PostNL app.

retourneren

Hoe retourneer ik mijn bestelling?

Ben je niet helemaal tevreden met je bestelling? Dan kun je het altijd terugsturen naar ons. Je krijgt dan het volledig aankoopbedrag terug. Om je retourproces te starten, stuur je ons een mailtje binnen 30 dagen na ontvangst. Op die manier zijn we op de hoogte en kunnen we je retourzending ontvangen.
 

Daarna kun je de bestelling terugsturen naar:
 

SomaMind
Veraartlaan 12
2288GM Rijswijk
Nederland

Wat zijn de retourkosten?

De kosten voor het terugsturen van je bestelling hangt af van de verzenddienst die je kiest.
 

Als er iets mis is met je product, dan vergoeden wij de retourkosten.
 

Bij niet-defecte retouren zijn de retourkosten voor eigen rekening.

Krijg ik al mijn geld terug?

Nadat we de retourzending hebben ontvangen, krijg je van ons het volledig aankoopbedrag terug inclusief de oorspronkelijke verzendkosten.

Wanneer krijg ik mijn geld terug?

Na ontvangst van de retourzending, ontvang je het aankoopbedrag binnen 3 dagen op je rekening.

About

Over ons

Support

FAQ

Contact

HerbsMagic

Veraartlaan 12

2288GM Rijswijk

info@herbsmagic.nl

About

Over ons

Support

FAQ

Contact

Soma Mind

Veraartlaan 12

2288GM Rijswijk

info@herbsmagic.nl